DA, er vi i gang folkens :D

Da er det på tide å børste støvet av sykkelen, finne frem joggeskoa og sette i gang.

Du kan registrere all fysisk aktivitet du gjør i løpet av dagen. det kan være alt fra:

• husarbeid
• hagestell
• fotballtrening
• styrketrening
• gå/sykle til/fra jobb
• fjelltur osv.

Har du glemt å registrere en dag er det ingen problemer å etterregistrere.
HUSK!
Tren riktig og fokuser på riktig kosthold. da blir du fit for fight til sommeren ;)

Skal prøve å ikke spise godteri, kaker og annen godt gjennom hele aksjonen. (det gjelder også Sølvis fredagsgodt i kantina)
ER DET FLERE SOM TAR UTFORDRINGEN? legg gjerne igjen en kommentar i feltet.

Da ønsker jeg alle riktig lykke til og skitt fiske.

Hilsen kristin